Кистевой эспандер с регулируемой нагрузкой от 10 до 60 кг и счетчиком повторений

Пружинный кистевой эспандер для фитнеса с регулируемой нагрузкой от 10 до 60 кг

Кистевой эспандер с счетчиком повторений — это отличный тренажер для разминки и тренировки мышц кистей и пальцев, а также для восстановления после травм.

Благодаря регулируемому уровню нагрузки, эспандер подойдет для любого человека с разным уровнем подготовки и настроить нагрузку для определенной цели (восстановление, разминка или тренировка). Для полноценного занятия рекомендуется делать от 5 до 10 подходов по 2 минуты на каждую руку.

Благодаря специальному дизайну эспандер сочетает в себе множество вариантов нагрузки от 10 до 60 кг, что поможет постепенно наращивать нагрузку, не покупая кучу эспандеров с разным уровнем нагрузки.

Особенности:

• Счетчик повторений, который поможет зафиксировать количество сделанных сжатий и поможет понимать уровень прогрессирования от занятия к занятию.
• Для профессионалов: Повышение силы пальцев для музыкантов, пианистов, скалолазов, спортсменов (баскетбол, гольф, теннис, фитнес). Кистевой эспандер может повысить кровообращение в руке, уменьшит боль в руке и жесткость кисти, проводя мелкую терапию пальцев и их лечение.
• Удобство: Можно использовать дома, в спортзале, даже в офисе или в путешествиях. Компактный дизайн позволяет легко переносить в сумке.
• Инструкция по использованию: поместите эспандер в ладонь и сжимайте так чтоб внутренние части эспандера касались друг друга и срабатывал счетчик повторений.

Для чего нужен кистевой эспандер

Регулярное использование эспандера избавляет от стресса и усталости, предотвращает развитие всевозможных заболеваний, делает кисти рук легкими, а хватку – крепкой. Причем, эффект появляется уже через несколько недель занятий. При правильном использовании он укрепляет еще и мышцы предплечий, что делает его особенно незаменимым приспособлением для представителей силового спорта.

Польза очевидна даже для тех, кто никогда не стремился к покорению спортивных вершин. В частности, речь идет об офисных работниках, проводящих много времени за компьютером. От постоянной работы с клавиатурой и мышью возможно развитие туннельного синдрома запястья – специфического заболевания, которое характеризуется онемением пальцев кисти и длительной болью. При появлении первых признаков этой патологии стоит приобрести эспандер: он устранит симптомы заболевания и не допустит его прогрессирования.

В сильном хвате нуждаются представители разных профессий, например, альпинисты и музыканты. Тем не менее, он может пригодиться и обычным домохозяйкам, которые самостоятельно ходят за продуктами.

Однако самую сильную потребность в крепком хвате испытывают люди, которые занимаются силовыми тренировками, т.к. добиться серьезных результатов без развитых мышц кистей и предплечий практически невозможно. Дело в том, что при тренировке больших групп мышц (спины, груди) важно концентрировать внимание не на удержании снаряда, а на целевых мышцах. Иначе, для построения красивого тела спортсмену придется приложить намного больше усилий, чем его соперникам с сильным хватом.

Эспандер поможет также восстановиться после травм. Использование эспандера на низкой нагрузке поможет быстрее восстановить работоспособность травмированной руки.